LA SCIENCE DERRIÈRE LA BALANÇOIRE
À l'intérieur de chaque anneau smovey®, des billes d'acier libres parcourent une spirale lorsque l'anneau oscille. L'inertie de rotation de ces billes génère des micro-vibrations continues qui se propagent des poignées aux mains, aux bras et le long de toute la chaîne cinétique. Ce mouvement constant signifie que votre corps travaille même lors d'un balancement relâché et sans effort.
La fréquence de vibration d'environ 60 Hz stimule les mécanorécepteurs des muscles et des tendons, induisant une activation musculaire réflexe, une meilleure proprioception articulaire et une activation douce du système nerveux. Grâce à sa conception en spirale, la résistance augmente naturellement avec la vitesse de balancement, rendant le Smovey autorégulé pour tous les niveaux de forme physique, de la rééducation initiale à l'entraînement intensif.

CE QUE VOTRE ESPRIT ET VOTRE CORPS GAGNENT
COORDINATION ET ÉQUILIBRE
Le mouvement de balancement entraîne un rythme bilatéral, améliorant la coordination œil-main et la conscience spatiale.
ACTIVATION MUSCULAIRE
Les micro-vibrations réflexes sollicitent les muscles stabilisateurs profonds sans impact important.
STIMULATION LYMPHATIQUE
Les mouvements rythmiques des bras favorisent la circulation lymphatique, contribuant ainsi à la santé du système immunitaire et réduisant la rétention d'eau.
MOBILITÉ ARTICULAIRE
Une charge de rotation douce lubrifie les articulations et augmente l'amplitude des mouvements, ce qui est approprié après la rééducation.
SOULAGEMENT DU STRESS
Le rythme répétitif du balancement calme le système nerveux, abaissant le taux de cortisol et améliorant la concentration.
FORCE CORPORELLE COMPLÈTE
La résistance progressive de la spirale à billes d'acier développe la force de préhension, des bras, des épaules et du tronc au fil du temps.
La santé entre vos mains
Les vibrations générées provoquent de nombreuses stimulations sensorielles, motrices et neuronales au niveau des muscles, des tissus, des organes et du système nerveux. Le massage des zones réflexes des paumes stimule les points d'énergie selon la médecine traditionnelle chinoise.
La vibration déclenche une réaction musculaire et permet un meilleur contrôle des muscles profonds et du fascia (tissu conjonctif). Selon la mobilité et la condition physique de l'utilisateur, le smoveyTRAINING offre une très large gamme d'effets : efficace et polyvalent !
METTEZ-VOUS EN BOUGE EN TROIS ÉTAPES
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ÉTAPE 01 - PRENDRE LE BON PRISE EN MAIN
Tenez un anneau Smovey dans chaque main, sans serrer. Laissez vos bras pendre naturellement le long du corps. Inutile de serrer : l’anneau est conçu pour se loger confortablement dans la paume de la main. Commencez debout, les pieds écartés à la largeur des épaules.
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ÉTAPE 02 - COMMENCEZ VOTRE SWING
Commencez un doux mouvement de balancier, en alternant les bras comme lors d'une marche naturelle. Les billes d'acier se mettront à tourner dans la spirale dès les premiers mouvements. Commencez lentement : visez 5 à 10 minutes par séance et augmentez progressivement jusqu'à 20 à 30 minutes lorsque vous serez à l'aise.
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ÉTAPE 03 - ÉTABLISSEZ VOTRE ROUTINE
Utilisez Smovey quotidiennement pour des résultats optimaux. Combinez des cercles de bras simples, des mouvements en forme de 8 et des balancements en marchant pour solliciter différents groupes musculaires. La plupart des utilisateurs constatent une amélioration de leur coordination et de leur énergie après deux semaines d'utilisation quotidienne régulière. Aucun niveau de forme physique particulier n'est requis.
