THE SCIENCE BEHIND THE SWING
All'interno di ogni anello smovey®, delle sfere d'acciaio libere percorrono una pista a spirale mentre l'anello oscilla. L'impulso rotatorio di queste sfere genera micro-vibrazioni continue che si propagano attraverso le impugnature, raggiungendo mani, braccia e risalendo lungo l'intera catena cinetica. Questo movimento costante fa sì che il corpo lavori anche durante un'oscillazione rilassata e senza sforzo.
La frequenza di vibrazione di circa 60 Hz stimola i meccanocettori nei muscoli e nei tendini, favorendo l'attivazione muscolare riflessa, migliorando la propriocezione articolare e coinvolgendo delicatamente il sistema nervoso. Il design a spirale del binario fa sì che la resistenza aumenti naturalmente con l'aumentare della velocità di oscillazione, rendendo Smovey autoregolante per qualsiasi livello di allenamento, dalla riabilitazione iniziale all'allenamento attivo.

COSA GUADAGNANO LA TUA MENTE E IL TUO CORPO
COORDINATION & BALANCE
Il movimento oscillatorio allena il ritmo bilaterale, migliorando la coordinazione occhio-mano e la consapevolezza spaziale.
MUSCLE ACTIVATION
Le micro-vibrazioni riflesse coinvolgono i muscoli stabilizzatori profondi senza carico ad alto impatto.
LYMPHATIC STIMULATION
Rhythmic arm movement encourages lymphatic flow, supporting immune health and reducing fluid retention.
JOINT MOBILITY
Un leggero carico rotatorio lubrifica le articolazioni e aumenta l'ampiezza di movimento, risultando adatto al periodo post-riabilitativo.
STRESS RELIEF
The repetitive swinging rhythm calms the nervous system, lowering cortisol and improving focus.
FORZA DI TUTTO IL CORPO
Progressive resistance from the steel-ball spiral builds grip, arm, shoulder, and core strength over time.
La salute nelle tue mani
Le vibrazioni generate provocano numerosi stimoli sensoriali, motori e neuronali a carico di muscoli, tessuti, organi e sistema nervoso. Il massaggio delle zone riflesse dei palmi delle mani stimola i punti energetici secondo la Medicina Tradizionale Cinese.

La vibrazione innesca una reazione muscolare e permette un migliore controllo dei muscoli più profondi e della fascia (tessuto connettivo). A seconda della mobilità e delle condizioni dell'utente, smoveyTRAINING offre una vasta gamma di effetti: efficace e versatile!
INIZIA A MUOVERTI IN TRE PASSI
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STEP 01 - GET YOUR GRIP
Tenete un anello Smovey in ogni mano con una presa rilassata. Lasciate che le braccia pendano naturalmente lungo i fianchi. Non è necessario stringere: l'anello è progettato per adattarsi comodamente al palmo aperto. Iniziate in posizione eretta con i piedi alla larghezza delle spalle.
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FASE 02 - INIZIA IL TUO SWING
Iniziate con un leggero movimento a pendolo, alternando le braccia come fareste durante una normale camminata. Le sfere d'acciaio inizieranno a ruotare all'interno della spirale già dopo i primi movimenti. Iniziate lentamente: puntate a 5-10 minuti per sessione e aumentate gradualmente fino a 20-30 minuti man mano che vi sentite a vostro agio.
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FASE 3 - CREA LA TUA ROUTINE
Per ottenere i migliori risultati, usa Smovey quotidianamente. Combina semplici rotazioni delle braccia, movimenti a forma di otto e oscillazioni durante la camminata per allenare diversi gruppi muscolari. La maggior parte degli utenti nota un miglioramento della coordinazione e dell'energia entro due settimane di utilizzo quotidiano costante. Non è richiesto alcun livello di allenamento particolare.
