파킨슨병을 통해 스모비를 발견하다
파킨슨병 환자 수는 꾸준히 증가하고 있습니다. 약물 치료 및 기타 치료법 외에도 운동은 운동 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
수많은 연구에서 진동 훈련이 안정성, 보행, 균형, 자세 조절 및 고유수용감각에 유익한 효과를 나타낸다는 사실이 밝혀졌습니다. 이러한 영역들은 파킨슨병의 증상 형태와 심각도에 따라 다양한 정도로 영향을 받는 경우가 많습니다.
스모비(smovey)를 이용한 정기적인 훈련은 파킨슨병 환자의 삶의 질을 유지하고 지속적으로 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 기능적인 움직임 패턴은 협응력과 균형 감각, 근력 강화 및 이동성을 증진시킵니다. 또한, 진동은 신경계를 자극하여 앞서 언급한 긍정적인 효과를 가져옵니다.
진동하는 녹색 반지 스모비(Smovey)의 발명가인 요한 "잘츠한스" 잘츠비머는 24년 전 파킨슨병을 앓았으며, 원래 자신의 치료를 위해 이 반지를 발명했습니다. 오늘날 스모비는 전 세계 수많은 사람들에게 도움을 주고 있으며, 더 나아가 그들의 얼굴에 미소를 선사하고 있습니다!
요한 "Salzhans" Salzwimmer 소개
스모비와 비브로스윙 시스템의 발명가는 다음과 같습니다.
요한 "잘츠한스" 잘츠비머.
활력이 넘치고 삶을 즐기던 그는 1990년대 말 파킨슨병 진단을 받았습니다. 진단을 받아들였지만, 슈타이어/엔스탈 지역에서 뛰어난 테니스 선수이자 스키 선수로 알려져 있던 그는 자신의 상태를 안정시킬 방법을 빠르게 개발하기 시작했습니다. 이러한 연구의 결과물이 바로 바이브로스윙 시스템(Vibroswing-System)과 "스무비(smovey)"라는 이름의 움직임 및 생활 방식입니다.
자연의 섭리를 따르는 건강한 삶: 그는 수년간 약물 의존도를 최소화하면서 삶의 질을 극대화하는 데 성공했습니다. 또한 "유동적인 움직임의 힘과 자연스러운 휴식의 강점"이라는 자신의 신념을 굳게 지키고 있습니다.
적절한 약물 치료 외에도 "운동"은 파킨슨병 환자 치료에 있어 중요한 부분으로 인정받고 있습니다. 요한 잘츠비머는 이 신경퇴행성 질환을 겪으면서 얻은 경험을 바탕으로, 자신의 삶의 질을 극대화하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 다른 많은 건강 문제 환자들에게도 도움을 주는 운동 보조 장치를 개발했습니다. 이제 처음으로 돌아가 이 장치의 개발자이자 많은 사람들의 롤모델인 요한 "잘츠한스" 잘츠비머를 만나 보겠습니다. 오스트리아 상부 그로스라밍 출신의 그는 많은 파킨슨병 환자들에게 희망의 등불이자 롤모델입니다. 성공적인 여관 주인이자 테니스 및 스키 강사였던 그는 1996년 파킨슨병 진단을 받기 전까지 삶에 단단히 뿌리내리고 있었습니다.
인생의 그네
그는 테니스 라켓을 가지고 여러 가지 실험을 해 보았고, 그것을 들고 산책도 해 보았지만 추진력이 부족했습니다. 그래서 그는 테니스 라켓의 곡선 부분에 공이 자유롭게 흐르는 정원용 호스를 연결하여 추진력을 높여 효과를 보려고 했지만, 결과는 만족스럽지 못했습니다. 수많은 시행착오 끝에, 그는 동네 배관공에게서 주름진 펌프 흡입 호스를 발견했습니다. 그는 이 호스를 집으로 가져와 공을 채우고 임시 손잡이를 달았습니다. 이렇게 해서 최초의 스윙 링이 탄생했습니다. 오늘날 '스무비(smovey)'라는 이름으로 널리 알려진 이 스윙 링은 웨이어에 있는 작업장에서 장애인들이 수작업으로 제작하고 있으며, 전 세계 사람들에게 도움을 주고 있습니다. 이 링은 건강 및 치료 환경에서 사용될 뿐만 아니라, 스무비 워킹(smoveywalking) 및 피트니스 프로그램에서도 큰 인기를 얻고 있습니다.
그리고...스무비
태어났다
스무비는 한편으로는 운동량을, 다른 한편으로는 진동을 발생시킵니다. 골이 진 튜브 안쪽에 있는 네 개의 자유롭게 움직이는 강철 구슬은 사람에게 매우 유익한 진동을 만들어냅니다. 이 진동은 심부 근육과 신경계에 도달하여 활성화시킵니다. 손의 반사구는 이러한 미세한 자극과 활성화 진동을 온몸으로 전달합니다. 잘잔스는 바로 이러한 효과를 활용하여 하루에 여러 번, 몇 분씩 링을 흔들었습니다.
결과적으로 그는 훨씬 자유롭게 움직일 수 있었고, 움직임이 멈추는 현상이 거의 없었으며, 위쪽과 옆쪽으로 더 크게 움직일 수 있었습니다. 걸음걸이 또한 개선되었음을 느꼈는데, 팔을 흔드는 동작이 발을 들어 올리는 데 도움이 되었습니다. 요한 잘츠비머는 2022년 2월, 76세의 나이로 갑작스럽게 세상을 떠났습니다. 그는 생의 마지막 순간까지 용기와 자신감으로 가득 차 있었고, 죽기 직전까지도 자신이 아끼는 스무비 인형을 흔들었습니다. 그의 발명품, 그리고 무엇보다도 그 발명품을 통해 알게 된 사람들, 그리고 그와 그의 삶의 업적을 소중히 여겨준 사람들이 그의 삶의 원동력이었고, 마지막까지 그에게 동기와 추진력을 주었습니다.
파킨슨병과 스무비와 함께하는 움직임
한 연구에 따르면 파킨슨병은 가장 빠르게 증가하는 신경퇴행성 질환 중 하나입니다. 1990년에는 약 250만 명이 이 질환의 영향을 받았지만, 2016년에는 전 세계적으로 610만 명으로 증가했습니다(Springer Medizin InFo Neurologie, 2019).
파킨슨병의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았으며, 노화 과정, 유전적 요인, 산화 스트레스 등이 위험 요인으로 거론되고 있다(Gerlach et al, 2007). 도파민을 생성하는 신경 세포들이 점진적으로 퇴화하면서 신경전달물질 간의 불균형이 발생하고, 이로 인해 운동 장애가 나타나는 것으로 알려져 있다(Ludwig et al, 2007).
일반적인 증상으로는 움직임이 느려지거나, 떨림, 근육 경직, 움직이기 시작하는 데 어려움을 겪는 증상(동결 현상), 넘어지는 경향 등과 같은 운동 기능 변화가 있습니다(Przuntek et al, 2002). 또한, 균형 장애, 삼킴 장애, 요실금 및 방광 기능 약화, 소화 문제, 기억 장애와 같은 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.
이는 종종 불안감 증가, 사회적 고립, 자기 의심, 수치심 등으로 인해 심각한 심리적 문제나 우울증으로 이어질 수 있는 악순환의 시작이 됩니다(Ludwig et al, 2007).
파킨슨병 환자를 위한 스무비 & 진동
전통적인 파킨슨병 치료법의 한계
기존의 약물 치료와 심부뇌자극술은 보행, 균형, 언어, 인지 기능과 같은 파킨슨병의 핵심 증상에 장기적인 개선 효과를 제공하지 못하는 경우가 많습니다. 태극권이나 근력 운동과 같은 대안적인 운동은 가능성을 보여주지만(Baumann et al., 2018), 스무비 트레이닝은 자세, 안정성, 보행에 있어 독특하고 측정 가능한 단기적인 개선 효과를 제공합니다.
스무비가 효과적인 이유: 다감각 자극
정적인 모터 구동식 외부 진동과는 달리, 스모비는 능동적인 흔들림을 이용합니다. 이는 0~약 460Hz의 역동적인 주파수 스펙트럼을 생성하여 신경계를 지속적으로 자극하고 활성화합니다.
스모비 요법은 네 가지 주요 메커니즘을 통해 뇌와 신체를 자극합니다.
- 운동 및 인지 활성화: 능동적인 움직임은 전두엽 피질(집행 기능)을 자극합니다. 원심력은 파킨슨병 환자에게서 흔히 나타나는 작고 느린 움직임에 대응하는 데 필수적인 크고 확장적인 움직임을 촉진합니다(Grust, 2015).
- 청각 신호: 내부의 굴러가는 공은 리듬감 있는 청각 자극을 생성하여 메트로놈 치료와 유사하게 보행의 질을 직접적으로 향상시킵니다(Enzensberger et al., 1997).
- 시각 및 촉각 안내: 색깔 있는 고리를 흔들면 시각적 공간 기준점이 제공되고, 물리적 진동은 감각 피질에 촉각 데이터를 전달하여 정보 처리를 향상시킵니다(Ginis et al., 2013).
- 심리사회적 이점: 그룹 훈련은 동기 부여, 체력 및 자존감을 향상시켜주며, 이는 파킨슨병 환자의 정신 건강과 장기적인 삶의 질 유지에 매우 중요한 요소입니다.
